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るか🇺🇸
いつもの筋トレウェアに戻りました✨
日本で毎日食べまくって見事に増量[ほっとする]
筋肉は落ちてお尻もぺちゃ、お腹はぽちゃり🥹
筋トレしてるかすら分からないただのムチムチボディに成り下がりました[大笑い]
これからまたコツコツ頑張るよ🙌
応援してもらえると嬉しいです🙏
今年の夏は前と違ってパーソナルもつけて頑張る🔥
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コメント
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まり🧸
しかも大竹しのぶさんと高橋優さんとじゃん？！
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ぷっち
継続は力なり💪 ずーっと突っ走るより、緩めて締めてって感じで続くくらいが丁度いい✨
ヒサ
ムチムチも良き[ほっとする] ご馳走の為に頑張るのもアリですよ～💪
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そうでもないかなー お互いトレーニング頑張りましょ！
ハル
あんまりわからないけどなぁ🤷 でもトレーニング頑張ってねー[ハートポーズ]
モッチー
確かに美味しい日本を満喫した証が感じられるね😄 でも、るかちゃんはストイックだから直ぐにもとに戻るね！