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こやぎ

こやぎ

ダイエットに効果的な運動を教えて!ダイエットに効果的な運動を教えて!

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温野菜多めに食べてタンパク質も必ず食べて、炭水化物は、少なめにして良く動く!
やってみて[笑う]
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コメント

しゅん

しゅん

0 GRAVITY

高タンパク低カロリーだね。😊

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温野菜多めに食べてタンパク質も必ず食べて、炭水化物は、少なめにして良く動く!