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わしのポキール
#朝飯
・豚バラの焼肉
・焼き野菜（白ネギ、玉ねぎ、にんじん）
・酒
昨日熱中症になって今朝も熱が引かんけんお休みです
野菜はとろ火でじっくり焼いて糖化させる
仕上げに火力を上げて自身が出した糖でキャラメリゼ、今回は塩胡椒を少し付けて食った
わし普段少食やけどケガとか病気したら食欲が爆発するんよね
まだまだ食い足りん
ゆで卵作りたいけど室温と湿度上がるしなぁ
知ったこっちゃない作ります
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わしのポキール 投稿者
おはようございます 朝から一人宴会しとります
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こんちわけん。 熱中症には豚汁がいいって テリーマンが言ってました。
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ポキさんお大事になさってください🙏
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ハイドの弁当とりんこの魚送ったろか[大笑い]
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おはようございます お大事になさってくださいね