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ななこ

ななこ

2025.7 抗うつ薬の減量を断念。

むだに焦燥感、ソワソワ、落ちつかない、不安感が増した。それを抑えるためにベンゾ系の頓服を追加するはめに。

例えば気晴らしの音楽を流しても気づけば全く音を聴いておらず、不安や悩み事に囚われている。
得意のポジティブ思考がまたネガティブ悪魔に邪魔される感じ。
人がしんどい。
職場の人が親しんでくれて寄ってきてくれるのがしんどい。
帰宅したら子供達が嬉しそうに待っているような気がするのもしんどい。
そんなわけで今、やっとの思いで車で外に出て車内で1人でいる。

とにかく悪意のない家族の存在までがしんどくなる。


なんで減量しようとしたのか。
もっと収入を増やしたいから勤務時間を増やさなければという焦りがあり、そうではなくまずは薬の減量が先だと思ったから。

減らしてみたら、これ。

減量して2.3週間。
もとの量に戻して、早く通常の脳の回転率にしなければ、マルチタスクな頭脳労働なので大変。


職場環境の改善は人手不足すぎて、しばらく見込めない。


なんか1ヶ月でいいから、人生休みたいなー。



#シングルマザー
#鬱
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コメント

アキ

アキ

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初めまして。本日はフォローして頂きありがとうございます[にこやか] 私はコメントを残す事はほとんどないのですが、ななこさんの為にも、一つだけアドバイスをさせて下さい。 仕事量を増やしたり、引っ越ししたり、新しい事を始めて環境が変わると、体にはかなりのストレスが掛かります。 なので、このタイミングで減量するのは非常に危険です⚠️ 新しいイベントがあれば、抗うつ薬は増量して、体が新しく環境に慣れた段階で減量すると良いですよ[ウインク] 無理はしないでくださいね。

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ななこ
ななこ
ご丁寧にありがとうございます[照れる] しばらく調子がよく、勤務時間を増やし収入をあげないとという焦りがあって、 いやそれよりまず減量してみようと思いますと、主治医と話して減らしたのですが… そんなタイミングで予定外の私にとって苦手な大きめの仕事が降ってきて調子を崩してしまいました。 子育てと仕事をしていると、 なんだか新しいことだらけなので負荷の回避が難しいです[大泣き] 親切にアドバイス下さりありがとうございます[照れる]とても嬉しかったです[照れる]
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アキ

アキ

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それは何よりです[ほっとする] その後の調子はいかがですか? 基本的に、大きく環境や生活リズムが変わるタイミングでは少しの増量をして、その環境に慣れた段階で元に戻す。良くなってきたら環境を変えずに減量していく。が理想です[ウインク]

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🌺㍉〜

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薄暗くてしぬwwww
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朱里

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ゲリラでスペースしてたのかと思った違った
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君の手

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まて~←かわいいね
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職業デ

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フォレスト・ガンプを観て、人生って予測不可能なことが多いなって実感。友達や支え合うことの大切さも改めて感じた!この映画、何度でも観たくなる。皆さんはどの名言が好きですか?
フェレストガンプの名言とは?
「フォレスト・ガンプ」の名言は、シンプルで深いメッセージが多く、心に残るものがたくさんあります。いくつかの代表的な名言を紹介します。 「人生はチョコレートの箱のようなもの。何が入っているかは開けてみるまでわからない。」 これは、人生の予測不可能さを表現しています。どんな出来事が待っているか分からないからこそ、楽しむことが大切だというメッセージです。 「走り続けることが大事だ。」 フォレストが人生の中で直面する困難を乗り越える姿勢を象徴しています。どんな状況でも前に進むことの重要性を教えてくれます。 「友達は大切だ。」 フォレストの友情や人とのつながりの大切さを強調しています。支え合うことが人生を豊かにするというメッセージです。 これらの名言は、映画のストーリーやキャラクターの成長とともに、観る人に深い感動を与えます。フォレスト・ガンプの言葉は、シンプルながらも人生の本質を捉えていて、何度も思い返したくなるものです。
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みち

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スマホをほっぽり投げていたので時差なんですが、なんで????のお顔をまだしている
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のり🪥

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最初の方聞き逃したからもう一回聞こっと
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ざざや

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では…もしかしてこのへんで…こう…
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ぺた白@

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マガジン治安だw
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みやこ

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おかえりなさい!待ってた!
日本めちゃくちゃ暑いから体調に気をつけてほしいわ
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さらこ

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