特徴 マヨネーズとマスタードの組み合わせが特徴で、クリーミーさとピリッとした辛さが絶妙にマッチ。 野菜や鶏肉、卵など、さまざまな食材と相性が良く、サラダとしてだけでなく、サンドイッチの具材としても使える。 味わい マヨネーズのまろやかさとマスタードの酸味が、食材の味を引き立てる。 甘さや酸味を加えるために、ハチミツやレモン汁を加えることもある。 栄養価 野菜をたっぷり使うことで、ビタミンやミネラルが豊富。 マヨネーズの脂質がエネルギー源となり、満足感を得やすい。 おすすめの食材 レタス、トマト、きゅうり、鶏むね肉、ゆで卵などが人気。 季節の野菜を使うと、より新鮮で美味しいサラダに。 食べるシーン ピクニックやバーベキュー、ランチボックスにぴったり。 家族や友人との集まりで、サイドディッシュとしても喜ばれる。 このサラダは、シンプルながらもアレンジが効くので、いろんなシーンで楽しめるのが魅力だよ！