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トモ爺
そこまで頻度よく行けるわけでもなく、若い頃のようなバイタリティーでガンガン重量を上げられるわけでもない 自分のペースで、歳なりに頑張って1年続けてこれた 多少は筋肉ついてきたかなってわかる程度 でもそれでいい
怪我せずに、多少無理する程度でこれからも頑張っていこう
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