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しゃけ（木彫り）
ただ、最近はしめじとエリンギを入れた、ガーリックきのこパスタがメインで、理由は便秘解消になるから（笑）
きのこいっぱい食べると、強烈な便意に襲われ、腹痛を伴う場合があるけど、パスタを食べると、良い感じに中で纏めてくれて、お腹への負担がなくでるから、なかなか優秀[泣き笑い]w
しめじとエリンギは、切ってる時点で、硬いスポンジを切る感覚になるくらい、消化が悪い食物繊維だってあからさまな食材だから、毎日食べて、余計な体重増加を防ぎたいと思います✊️（しがないオッサンだからw）
#パスタ#エリンギ #しめじ
#こんばんわ #お疲れ様です
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