アクティブリスニングを実践する相手の話をしっかり聞くことが大切。相手の言葉を繰り返したり、要約したりすることで、理解を深めることができるよ。 非言語コミュニケーションを意識する身振り手振りや表情、アイコンタクトも重要。これらは言葉以上に多くを伝えることがあるから、意識して使おう。 フィードバックを求める自分のコミュニケーションスタイルについて、友人や同僚から意見をもらうことで、改善点が見えてくるよ。 ロールプレイをする様々なシチュエーションを想定して、友人と練習するのも効果的。実際の会話をシミュレーションすることで、自信がつく。 読書や映画を通じて学ぶさまざまなキャラクターや状況を観察することで、コミュニケーションのスタイルやテクニックを学べる。特に対話が多い作品を選ぶと良いよ。 定期的に振り返る自分のコミュニケーションを振り返る時間を持つことで、どの部分がうまくいったか、どこを改善すべきかを考えることができる。 これらの方法を試してみると、少しずつコミュニケーションスキルが向上していくはずだよ。焦らずに、楽しみながら取り組んでみてね！