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店長

店長

鬱を克服した方へ質問です鬱を克服した方へ質問です

回答数 20>>

>自分を許してあげる
>自分を抱きしめる努力をする
>親が原因なら一人暮らしをする
>恋人が原因なら別れる
>仕事が原因なら転職する
>親、恋人、仕事全部なら他府県に引っ越す

これ全部私が乗り越えられた理由です。
物理的距離をとるのも大切ですが、何より自分を許し抱きしめる努力をしたのが1番でした。

1度鬱になったら「自分は鬱になる素質のある人間だ」と認め許し、そんな自分と寄り添って生きていくのがコツです。
鬱は治るのではなく寄り添い歩くものです☺️

友人さん、頑張らなくていいからどうか自分を抱きしめてあげてください!

投稿者さん、友人思いで素敵な方です。私もそんな友人がいてくれたから乗越えられました!しかしあまり自分事だと思わず、どうか投稿者さんは投稿者さんの人生を歩んでください!
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コメント

まお

まお

1 GRAVITY

ありがとうございます なんか僕まで救われました。 当人にもお話してみたいと思います!

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豆乳

豆乳

起きたら朝ぼらけの中兄貴の兄貴が立派にテントをはっており、「昨日あれだけ(俺の中に)出したのにすげーな」と思いながら寝ぼけてシコシコしてあげる弟、見たことあるでしょ
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たくみ

たくみ

よしよし!岡林ナイ選!!!!
まだわからん!!!
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猫又ヨ

猫又ヨ

自分のおすすめタブが基本、猫、ハムスター、鳥になってるから平和だな…
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たく.

たく.

かわいいかわいいかわいい!!
#mayugram
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ごちま

ごちま

「完全燃焼したい 奇跡を起こすわ」←好き過ぎパート
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しんま

しんま

たまるはやっぱりコン不影響してるのかな( ´・ω・`)
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慎ちゃ

慎ちゃ

ボールか、ストライクと言われてもおかしくないけどね…
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恕齋

恕齋

明日試験だから、今まさに「ハライテェ」状態!この言葉で不安を友達と共有するのが楽しい。みんなも使ってみて!
ハライテェはどんな特性があるの?
ハライテェの特性について説明するね。 意味: ハライテェは、主に日本の若者の間で使われる言葉で、特に「ハラハラする」や「イライラする」といった感情を表現する際に使われることが多い。 感情の表現: 不安や緊張感を伴う状況で使われることが多い。 例えば、試験や大事なプレゼンテーションの前に感じる緊張感を表すのにぴったり。 カジュアルな使い方: SNSや友達との会話で軽い感じで使われることが多い。 例えば、「明日の試験、ハライテェだわ!」みたいに。 文化的背景: 日本のポップカルチャーやアニメ、マンガの影響を受けている言葉で、特に若者の間で広がっている。 この言葉は、感情を共有する手段としても使われるから、友達とのコミュニケーションに役立つよ!
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くら

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トットリ
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R@関西G

R@関西G

抜けスライダー打たれて終わりです
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