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にゃんこ先生

にゃんこ先生

夏くらいまでに痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか?(具体例があると助かります)夏くらいまでに痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか?(具体例があると助かります)

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食事内容を考えれば、滅茶苦茶運動せずとも痩せます
私は4ヶ月で10キロ痩せましたから
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食事内容を考えれば、滅茶苦茶運動せずとも痩せます