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Ran🐢
回答数 73>>
でもまずは今の自分が自分でいてくれてありがとうって伝えてあげてくださいね。真剣に生きているから辛くなって考えたりするので。
あと私も元々自信がなかった人で何から始めたらいいかわからなかったのですがまずは第一歩として
「〇〇をしている時の自分すきだなぁ」
っての思い浮かべてみてください。
例えば自分のために運動してる時、野菜を食べている時、相手のことを気を使っている時、自分の稼ぎのために仕事に行っている時、ご褒美で甘いものを食べている時などなど、、、
なにもなかったら生きている自分すきだなでもいいんです。最初は思ってなくてもいいです。
そこからあ、案外私自分のために色んなことしてるな大切にしてるなって思えて楽になれますよ。
と私の経験談でした🙇♀️,,
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コメント
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それを家族に配ってるの良いですね☺️ #さゆシルエット
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(´･ω･｀)
お返事ありがとうございます。共感していただけて嬉しいです(´；ω；｀)仕事に行く、食事をする、など日々やらなければいけないことに対して、自分を大切にしていると考えることがなかったので、日々を大切にされている考え方が素敵だと思いました。そのような考えをもって過ごしてみたいと思います。ありがとうございました。