幼少期からの養育環境が大人になるまでの人格形成に与える影響

始めまして👐
惑星への承認ありがとうございます🙏
私は機能不全家族(あらゆる虐待)の元に生まれまして、5歳〜親代わりで育ちました。
子供らしい感情・大切にされる事・愛される事を全く知りません。
AC「プラケーター/イネイプラー/ケアティカー」をもつ専業主婦です。
恋も恋愛も結婚も子供を持つ事も興味がなく、一生涯独りで生き抜くつもりでした。
主人と出会い、しつこいまでのアプローチに根負けをして結婚しましたが、主人はフ○ハラ夫・モ○ハラ夫でした。あの最悪な家庭から逃れ、これから『私も幸せになって良いんだ！！』と思ったのですけれど、結局…親家族と似たような人を選んでしまうものですね😰
そしてとうとう…結婚30年以上過ぎた2024年の春。仕事先の娘が居たらほぼ同じ歳の30代独身女性から職場の悩み相談を受け、相談に乗ってあげた事がきっかけ。親切心と優しさを恋愛に結びつけ、既婚者と知りながら主人に告白し、毎日主人を出待ちをするようになりました。さらに密会3度目で「もうすぐ私の誕生日だけれど祝ってくれる人が居ない」「私は孤〇死する」と彼女から言われ、主人は益々その気に。残業と言いながら密会を重ね、とうとうそう言う仲になり夫の不‪〇が発覚。
私には帰れる家族はない。この事を相談出来る親も兄弟もいない。友達も主人と結婚してから疎遠になりましたし、新しく出会う人は精神が歪んだ人ばかりで警察に被害を訴える事ができるような経験も山ほどされてきました。
不〇も含めフキやモラ行為の悩みを誰にも言えずにひたすら耐えてきた30年↑。親の恥や主人の恥を口にするのは罪だと思って、かたく口を閉ざしてきましたが、私自身の幸せの為に…グラの場を借りて全部ぶちまけちゃおう！そう思って始めました。
同じよう毒親に苦しんで来た同士がこんなにもたくさんいただなんて…そうそう惑星に申し込んだ次第です。
今私は、人間不信とPTSDと鬱と再発した胃腸炎に苦しむ日々💦
心無い輩は反面教師にし、ポジティブで笑顔の耐えない昔の私に戻れるだろうか…本来の私に戻りたい！！
そうもがきながら頑張っています。
皆様…こんな私ですが、仲良くして下さると嬉しいです。
宜しくお願い致します☺️