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了ノレ
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パイナップル
MAX重量でやればいい訳ではない
種目によっては敢えて下げてじっくりやる事も必要
この感覚は大事にしよう
そんな事を考えながらの肩トレ
満足いくトレーニングができた
今週はお盆か
ウチは夏休みを取る人が多くいるらしい
僕は7月アホみたいに休んだので全部出る
ここで流れに乗らんとね
筋トレも外さずにやってこう
#筋トレ




ばにこ

君の手

ちるぼ
#annkw

ランプ

れべ💫

グレー

君の手

野澤

夢見眼
世代によってはそこまで求心力持てなかったから廃れた部分はあるのだろうし
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