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もちこ

もちこ

寝起きで10キロ走るのは心臓によくないとアドバイスもらったので、今日は走る前に20分(1.5キロ)歩いて、その後7キロ走って、その後5分歩きました[目が回る]

わたしの心臓さん、今まで無理させてごめんなさい😢トイレ行きたくなるのでお水も寝起きに1,2杯飲むだけだったけど、今日はコップ一杯飲んだ後にペットボトル持って500飲みながら走りました🏃‍♀️‍➡️

昨日も食べ過ぎることなく過ごせました。
今日こそはがっつり白いご飯を食べたい!!!!!

#朝ラン
#おはようGRAVITY
GRAVITY7
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コメント

ふとし🐷

ふとし🐷

1 GRAVITY

朝からえらい!

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もちこ
もちこ
気持ちよかった!🙌 日曜日、のんびりいきまーす!
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バルス

バルス

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ナイスラン👍

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もちこ
もちこ
ありがとうございます![照れ]
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かな

かな

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ずっとえらい!!!![照れる][ハート][ハート][ハート]

返信
もちこ
もちこ
ありがとうございます[照れ]まだまだがんばるぞー💪
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