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🐦鳥bot🦅
そして春の渡りの終盤に訪れる子なのでサンコウチョウさんの女の子（女子は男子よりも後に来る）が来ると春の渡りの終わりを意味します。
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陰謀論の星
ラムたちの沈黙
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子牛
飲み友達が欲しいです。
会社の人か家族しか喋らないんですよね。
男子でも女子でもウェルカムo(^▽^)o
実家は川越市・住みはふじみ野市・職場は狭山です。
宜しくお願い致します=(^.^)=
埼玉の星1人生をburning🔥
ミセスの星
seki
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🍑momo😑໒꒱
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ふろっぎー
今日、恐竜博物館に行ったら🦕
何とお盆で予約しないと入れない！[泣き笑い]
どこかいいところないかなぁと
探していたら、素敵なカフェ発見！✨
こうなったら美味しいもの食べようよ♪
しかも！その場所は、キャンプとか宿泊
もできるし♪プールもふれあい動物園も
釣り堀とかもある！
景色も素敵で、何かバーみたいのもあるw
日帰りでお風呂も入っていけるらしい！
予約すれば色々な体験活動もできる♪
博物館は行けなかったけれど、
素敵な場所を見つけることができたよー！✨
今日は食事と散歩くらいしか
できなかったけど[大笑い]
また絶対来たいな！[ハート]
638
あつ
ジャンボリーミッキー踊ってたら、キャストさんに褒められちゃいました(^^)
1390
あっちっちの½
不具合すごすぎてルームがぜんぜん無理ですね
Androidに優しい宇宙が良いです
隣の電気は今夜確認してないんですけど
夕方ベランダ見上げたらカーテン外して
クリア硝子そのままなんすよね
雨戸閉めたらいいのに💧
一定数そういうできない人っているんだよなー
ではまた明日
#男飯 #料理 #キッチンから愛をこめて
愛を語るより口づけをかわそう ~WANDS 第5期 ver.~
音楽の星633
わつき
海鮮祭りだよ( ^q^ )
中トロが脂のってとろける〜[ほっとする]
ゆずのクラフトチューハイ
ほろ苦で度数高め
今夜はこれでキマりそう[ウインク][星]
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
1988
ハーロック
人間は、納得した出来事は忘れるそうです
完全に記憶から消すことはできませんが、薄めることは可能ですね
気にならないところまで薄めることができたなら、忘れたのと同じです
僕はそう思います
では、どうやったら納得できるのか
認知行動療法の手法が使えます
即ち、書き出すということです
何があったのか客観的視点から事実だけを淡々と書く
自分はどう思ったのか
そう思う根拠は何か
反証(ほかの視点からの考え方)はないか
これからどうするか(どうしたいか)
これらを分けて書き出します
すると、問題の全体像が見えてきます
何か問題があったにせよ、原因がわかるのですね
わかれば納得できます
納得をすれば、忘れる方向に進めます
僕はこの手法に随分救われました
書き出すのが最初は下手であってもいいのです
文章などは、書けば書くほど上達すると思います
だから、もしモヤモヤを抱えているとしたら
試してみて欲しいです
この手法にはほとんどリスクはありませんから
みなさまこんばんは
良い休日を過ごせましたでしょうか
僕は一日中せわしなく動いていました
明日一日働いたら週末ですね
あともうひと息です
#希望
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ほにゃ
小首傾げてあざとい表情(｡ﾉω<｡) 可愛い！
ぴゃんこ
小首を傾げてかわいいですね