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とって
スクワット 20*3
腕立て伏せ10*3
バックランジ 20*3
先生ただいま。11日目。
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コメント
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音無 ゆ
キラ値もいっぱい上がったの(⑉• •⑉)❤︎
3日間しかちゃんと走れなかったのにここまで上げれたの凄いよ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
手伝ってくれた人ありがとうございました！
特にもいさんグルチャとかツアーとか沢山ありがとうございましたんー( ˙꒳˙ )まっ♥
疲れたから暫くこもります！
@ぬぅん
3
🐯虎猫ゆう♨️
こんなの集めてたよ〜
りん
1
さくらんぼ
やっぱ可愛いなー！
ほぼモニターなしで、表情まで分かる場所取れて神だった
次はライブ！
#NiziU
#JAPANJAM2025
1
もさもさ
今週は金曜が雨で潰れちゃったので少々歩数が少なくなってしまった・・[大泣き]
来週は好天が続いて暖かくなるといいなぁ・・
明日も皆様の一日が素晴らしいものになりますように✨
#優しい世界
#ピクミンブルーム
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ちゃんりぃ
途中人生相談みたいな感じになったり、モノマネしたり、みんな褒めてくれて嬉しかったし、楽しかった〜😆✨
そして、楽しんでもらえてたら幸いです🤣
またゲリラ的にヒトカラ垂れ流しルームやると思うので、今日来て下さった方もそうじゃない方も是非に…🙆♀️
精進しまっせ🤪
510
🐈ほま🐈
扁桃腺いたーい！咳出るー！腱鞘炎もいたーい。
これは！！
まさか！
コロナ！[びっくり]
咳しすぎて頭も痛くなってきた。
1116
🌵無色🦎 kaz
楽しかった！ というより
嬉しかったです
それぞれの大切な時間を割いてくれた事
皆さん 本当にありがとうございました。
#8月6日
#ありがとう
#友達
2143
kgm
山手線沿いによいサウナないかな🥺
そんな昨日はプチプラ服🇰🇷
1676
みあ
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田中スーザンふみこ
身体年齢18さい！！ 👏👏👏👏