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なな

なな

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コメント

ひー

ひー

3 GRAVITY

スクワットが一番効果的かと思います。 下半身の筋肉を鍛えることにより、基礎代謝が上がり、カロリーを消費しやすくなります。多分…

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なな
なな
そーなんや😳😳
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てっちゃん

てっちゃん

2 GRAVITY

ご飯食べなければ痩せるよ

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なな
なな
リバウンドしそうな気が、、[大泣き]
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𝐧𝐚𝐜𝐡𝐢

𝐧𝐚𝐜𝐡𝐢

2 GRAVITY

中学陸上部だったけど、長距離走ってる子足細かったー!2000とか5000走るといいかも!

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なな
なな
ふむふむ🤔🤔
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あゆ

あゆ

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運動したい

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なな
なな
いいねー!
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ダイエットしたいんですげど、どうやったらしっかり痩せれますか?効果あるのを教えてほしいです!!足が細くなりたいです