友達に昨日めちゃくちゃ相談してちょっとスッキリしたのと、私も心療内科に行くことが大事だとなった。睡眠障害とかずっと続く不安感について、話したら、「私と一緒」ってなって、一旦見て貰った方がいいかもと勧められた。今までずっと意識してなかったけど、一旦診てもらって事実を受け止めよう。