共感で繋がるSNS
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ウサギ
1. HSPとは何か
HSP（Highly Sensitive Person）は、非常に感受性が高く、外部の刺激に対して敏感に反応する人々を指します。HSPとは特徴を理解することで、自分自身や周囲の人々との関係をより良くする手助けとなります。
2. HSPの主な特徴
HSPの性格や特性は、以下のようなものがあります。
深い感情体験: HSPは日常の出来事や他人の感情を深く感じ取ります。小さなことでも大きな感情の波を引き起こすことがあります。
環境への敏感さ: 強い光や騒音、人混みなどに敏感で、過剰な刺激を受けると疲れやすくなります。
高い共感力: 他人の感情を理解しやすく、共感する力が強いため、他者の苦しみや喜びを自分のことのように感じます。
内向性と自己反省: 自分の内面を深く掘り下げる傾向があり、自己反省をよく行います。このため、内向的な性格であることが多いです。
3. HSPの強み
HSPの特性は、単なる弱点ではありません。強みとして活かすことができる分野も多くあります。
創造性: 深い感受性により、芸術や音楽、文学などの創造的な分野で優れた才能を発揮することができます。
思いやり: 高い共感力を持つため、人々の心に寄り添い、サポートすることが得意です。カウンセリングや教育の分野で役立つことが多いです。
洞察力: 細かいことにも気付きやすく、問題解決や分析の力に優れています。この特性は、仕事や人間関係において大いに役立ちます。
4. HSPの対処法
自己ケア: 自分の感受性を理解し、適切な自己ケアを行うことが重要です。リラックスできる時間を作り、ストレスを軽減する方法を見つけましょう。
環境の整備: 強い刺激を避けるために、静かな場所で過ごす時間を増やしたり、騒音を減らす工夫をしましょう。
信頼できる人との交流: 理解し合える友人や家族との関係を大切にし、サポートを得ることが大切です。
5. HSPが輝くためのアドバイス
HSPが自分自身を最大限に活かすためには、感受性を強みとして認識し、それを活かす方法を見つけることが必要です。自己理解を深め、適切な対処法を学ぶことで、充実した生活を送ることができます。
#HSP診断 #hsp #HSPとは特徴
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たる
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孤独なうさぎ
次のバイト先も探して面接行かなきゃ
2孤独なうさぎ
体調もメンタルもボロボロだけど
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ピョン吉
珍しく今日も仕事😭
天気悪いけど頑張ります🔥💪🔥
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·̩͙꒰ঌ𝑴𝑶𝑲𝑨𓂃
なんか病みすぎて1周まわった
倒れたら周りみんな理解するでしょ
1回倒れるまで働いてみよ
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以前はお酒だったのに…
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これって可愛いって認識でい？
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天気とか仕事とか話題が紳士的だったけどついに返信遅れだした。
ま、そーでしょーね。
そればっかりじゃ続かん
17
とっく
おはようございます
もう数カ月で45になります。
結婚してもう10年になりますが、
年齢や子供のことなど、様々なものを背負う重みを共感できる方とお話をしたいと思います。
東京で事務職をやっおり
平日は夜か、明け方に主に活動していますので、
限定的ではありますが仲良くしていただけると光栄です。
既婚者癒しの星
4
ミニ
おはようございます😊☂️
強い雨の降る朝☂️
日曜日も私にとっていつもの日常です。
お弁当を作ってから、コーヒーをゆっくり味わいます☕️
昨日は朝早めに双子ちゃんが襲来🚗笑
金曜日の夜、
「遊びに行っていい？」
と、双子ちゃんママからのLINE。
うーん、この返信に
「大丈夫だよ〜」
しか返さない私を知っているLINEでした笑
双子ちゃんが来ると、あっという間に部屋が姿形を変えていくけれど、
それでも私にとって双子ちゃんもやっぱり大切なお客様☺️
いつもより念入りにお掃除をして、おやつや飲み物を用意して待ちました。
誰かが訪ねてくる家は、きっと誰かの第二の居場所になっているのかもしれない。
そういえば、以前心が疲れていた友人が片道1時間かけてやってきて、一日ソファーに横になっていたことがあった事をふと思い出す朝。
私も凹んだ時、いつも誰かに助けられてきたから、きっと今は恩送り。
みんなお互いさま。
今日は日曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
誰かに一方的に寄りかかるのは執着や依存に繋がってしまうけれど、受けたものをいつか誰かに返せる時が来たらそーっと恩送り。
人との関係は、持ちつ持たれつ。
今日も誰かと、心地よい程よい関係で繋がっていけますように。
✨昨日の夕食は、鶏肉のポン酢煮、蕗の煮物etc
✨昨日の癒し
ポジティ部入部
4
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はのん
まずは、アフタヌーンティーカフェの
無花果づくし。
無花果のフルーツサンドとパフェ。
どちらも大きめカットのいちじくがごろごろ。
無花果マニアにはたまらない仕様になっていました。
プチプチ感がたまらんよね。
#GRAVITYスイーツ部 #パフェ #スイーツ好き #カフェ #いちじく
760
そらりす
式を挙げることになるとは
一年前は思ってもみてなかったなぁ
アラフォーなあたぃ、
ほんと人生何があるかわからん！✨️
1013
ちゃこ
昨日もなかなか寝れずに、朝が来ちゃいました😅
今日は穏やかでよかったぁ。平和な1日だぁ😊
素敵な時間がたくさんありますように🍀
もっと強く
8163
ynsk
さて、昼からは軽く出かけよっかどうしようかなー✨#お昼ご飯
1254
やま
新しい塗装みたいになってるじゃねーか。
おい！ 出てこい！ 誰なんだ！
金払うから、もう片方も頼む。
716
ポプ男(オ)
Twitterでも呟いたら公式にイイねもらったw
とりあえずフォローしといた😁👍✨
銀座にドムドムバーガープラスってのがあるんだね！✨
これめっちゃ行きたい！！
銀座なんてほぼ縁のない場所だけど、このためだけに銀座行こかな。。😊
#ドムドムバーガー #ドムドムバーガープラス
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ぷいぷい
🎃x🍅x🥒冷製パスタ✨
カボチャのタネがアクセント✨
#飯テロ #昼ごはん
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Taka兄さん
いつ届くか分からない買い物で10日ぐらい待ったかな？いただきます❗️みんなごめん🙏w
#食の宝島佐渡
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うるる
もっと花弁がてんこもりになりますよー
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#ハンドメイド #アート #趣味
#アラフィフ #アラフォー
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#子育て #育児 #0歳児 #生後5ヶ月
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