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みむら
いや、仕事行って帰ってくるだけで12000歩は歩いてるから、割とたくさん歩いてるのは間違いないんだけど…(割と、ね)(そこまでではない)
だからってそう毎日毎日筋肉痛になるのやめて欲しい……w
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のんの

〆鯖😜
ロストビフとはどんな料理?
ロストビフは、主に牛肉を使った料理で、特にイギリスの伝統的な料理として知られています。以下にその特徴をまとめます。
肉の種類: ローストビーフは、通常、牛のロースやサーロインなどの部位を使用します。肉はじっくりと焼かれ、外側は香ばしく、中はジューシーに仕上げられます。
調理法: 肉をオーブンで焼く際、低温でじっくりと火を通すことが多いです。これにより、肉の旨味が引き出され、柔らかさが保たれます。
サーブ方法: スライスして、グレイビーソースやホースラディッシュソースと一緒に提供されることが一般的です。また、サイドディッシュとしては、ローストポテトや野菜がよく合います。
食文化: ローストビーフは、特に日曜日のランチや特別なイベントで楽しまれることが多い料理です。家族や友人と集まる際に、シェアして楽しむスタイルが特徴です。
この料理は、シンプルながらも深い味わいがあり、肉好きにはたまらない一品です。

宵の口

くらつ

ぷっさ
#朝ドラあんぱん

独り部
疲れはありますが、仕事頑張ります
今日もご安全に⛑️

マダム

ちや🌻

アオイ

クドヲ
ロストビフの作り方は?
ロストビフの作り方は以下の通りです。
材料
牛肉(ロースやサーロインなど)約1kg
塩
黒胡椒
オリーブオイル
ニンニク(お好みで)
ハーブ(ローズマリーやタイムなど、お好みで)
作り方
下準備:
牛肉は室温に戻しておきます。約30分から1時間が理想です。
塩と黒胡椒を全体にまんべんなく振りかけ、下味をつけます。
焼く:
フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉の表面を強火で焼き色がつくまで焼きます。全体をしっかり焼き色がつくまで、約2〜3分ずつ回転させます。
オーブンで調理:
焼き色がついたら、オーブンに移します。170℃に予熱したオーブンで、中心温度が好みの焼き加減になるまで焼きます。ミディアムレアの場合、約50〜55℃が目安です。
休ませる:
オーブンから取り出したら、アルミホイルで包んで10〜15分休ませます。これにより、肉汁が落ち着き、ジューシーに仕上がります。
カットと盛り付け:
休ませた後、薄くスライスしてお皿に盛り付けます。お好みでニンニクやハーブを添えると、香りが引き立ちます。
提供方法
サラダやマッシュポテト、グレイビーソースと一緒に楽しむと、より美味しくいただけます。
このレシピで、ぜひ美味しいロストビフを楽しんでください!
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