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なかとも
相場は乱高下、追証に耐えながらなんとか踏ん張りましたが、必死になってあれこれ絞り出すと、集めたらそこそこの軍資金があったので、改めてテスタさんのYouTubeを見ながら夢を膨らませてます💰️
昨日は比較的自由度があって、いつもの主治医の所へ通院、帰りに散る前の桜を見れて良かったです🌸
今朝は、肩が痛くて眠れなかった妻を整形外科に連れてったのですが、石灰性腱炎との事でとりあえずホッとしてたら、マスターズ録画するの忘れてたのに気付き、今やや沈み気味。
明日のゴルフは6時過ぎのスタートって、ジジイ(予約者)は超早起きですよね⏱️ 私もその一員ですが、4時過ぎ出発でもそんなに普段と変わらない起床時間で済んでしまう所がジジイらしさを実感してしまうところです。
#ウィークデイ回帰 #桜見れて良かった #キックボード普及しないな #明日はゴルフ




なごり雪
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マントラソングを聴くメリットは?
マントラソングを聴くメリットはたくさんあります。以下にいくつかのポイントを挙げてみますね。
精神的な効果
リラクゼーション: マントラソングは、心を落ち着ける効果があります。繰り返される音やリズムが、ストレスを軽減し、リラックスした状態を促進します。
集中力の向上: 繰り返しのフレーズが、瞑想や集中を助けるため、作業や勉強に集中しやすくなります。
身体的な効果
呼吸の改善: マントラを唱えることで、深い呼吸が促され、身体全体の酸素供給が向上します。これにより、エネルギーレベルが上がることもあります。
心拍数の安定: リズミカルな音楽は、心拍数を安定させる効果があり、心身の健康に寄与します。
スピリチュアルな効果
自己探求: マントラソングは、自己認識を深める手助けをします。歌詞やメッセージに触れることで、自分自身の内面を見つめ直す機会になります。
コミュニティとのつながり: マントラソングは、しばしばグループでの瞑想やセッションで使われるため、同じ目的を持つ人々とのつながりを感じることができます。
まとめ
マントラソングは、心身の健康を促進し、精神的な安定をもたらす素晴らしいツールです。リラックスしたい時や集中したい時に、ぜひ取り入れてみてください。

ぞうも

Odesu |

鶏のさ
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クワガタ1975
投資環境はエラい週でしたね[冷や汗]もっと暴落来るのでしょうかね… 奥様大事ではなかったようですね[穏やか] ゴルフ、今度はスコア伸びるでしょうか[ほっとする]
ぷー秘書
キックボードはみないですね