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わみは

わみは

おはようございます。
睡眠時間は短いが、すっきりした目覚め。休肝日にしたことと雨で花粉が和らいだことが大きい。今日も雨だがテンション高く始めます。

#朝活
#今日の積み上げ
筋トレ
有酸素
英語学習
16時間断食
仕事、事務処理たくさん
早めに帰宅して晩酌
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おはようございます。