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K

K

皆さん、痩せやすい体質になるには何をしてますか?

私は以前に、酵素風呂、電流マッサージ、鍼がセットになっているサロンに行っていて、痩せやすい体質になり痩せました。(体の肉を柔らかくしてた)
現在は、子育てで時間がなくて通う事が出来ず、どんどん体が硬くなって、痩せにくい体になってしまいました。
ストレッチはやってみていますが、あまり効果はありません。
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コメント

なこ

なこ

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日々できることとしては 湯船につかる、ストレッチ、いい姿勢を保つ、大股早足で歩く、冷たい飲み物を飲まない とかですかね🙄

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K
K
やっぱり、そういう事からやっていくしかないですよねー[大泣き]
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クローバー818

クローバー818

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発酵ドリンク飲んでます。 あとは、お風呂の中で体を洗う時にマッサージ。

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K
K
コメントありがとうございます! どちらのメーカーのドリンクを飲んでますか?
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米之助

米之助

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筋肉をつけて代謝を良くする!

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K
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筋トレ特集の動画でも探してみようかなぁ[笑う]
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クローバー818

クローバー818

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あと、骨盤体操(立った姿勢で骨盤を8の字に回す)と肩甲骨はがしが痩せるのに効果があると思います。 それと、私は毎日手作りのヨーグルトを食べています。かちらは、「けふぃあ」という会社の種菌を買って作っています。 腸活はダイエットだけじゃなくお肌や健康にも良いと思います。 ご参考まで。

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K
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肩甲骨はがし、初耳です。 調べてみよ!
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しのぶ

しのぶ

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わたしは体組成計で客観的に自分に足りないものを知って そこを重点的に補うように考えるようになりました

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K
K
なるほど!新しいご意見[笑う] 体組成計、購入を検討してみようかなぁ
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荒巻き

荒巻き

ボン・ジョヴィはなかやまきんに君のおかげで非常に知名度が高く、洋楽あんま知らない人にどんな音楽が好きか説明する時とても役に立つのだ^ω^)
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み ゅ

み ゅ

尾崎オボンのみwwwwwwわかる私も好き(?)
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山口/メ

山口/メ

ピアス装備してくるの忘れたので素早さが下がっています
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義理👠

義理👠

鴇㟢美雪、ホグゲKPC、余裕です。任せてください。
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𓍯𓈒

𓍯𓈒

はーーーーー別授業の面談と別授業の校外学習の時間 被ってしまい横転
え?????なんでこんな首絞めスケジュールなん??????(自分のせい)
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やきそ

やきそ

沖縄そばを6食分手に入れた。
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小神る

小神る

クリエイターブログのメリットは?
クリエイターブログのメリットは以下の通りです。 収益化の可能性広告収入やアフィリエイト、スポンサーシップを通じて、ブログを収益化することが可能です。 自己表現の場自分の考えやアイデアを自由に発信できるため、クリエイティブな表現の場として活用できます。 専門性の向上特定のテーマについて継続的に執筆することで、知識やスキルが向上し、専門家としての地位を確立できます。 コミュニティの形成同じ興味を持つ読者との交流が生まれ、フォロワーやファンを増やすことができます。 SEO効果定期的に質の高いコンテンツを提供することで、検索エンジンでのランキングが向上し、より多くの訪問者を獲得できます。 ブランディング自分自身や自分の作品をブランド化する手段として、ブログは非常に効果的です。 これらのメリットにより、クリエイターブログは多くの人々にとって魅力的なプラットフォームとなっています。
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らか

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コバトン真上bot、おまえ!!生きてたのか!!!嬉しいぞ!!!
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縁李(ゆ

縁李(ゆ

めっちゃおうどんたべたい、やばい
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棚から

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こんなもん肌が強すぎるな、、
三半規管強なりたいけど肌持ってこられたらな〜〜
#華大さんと千鳥くん
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