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でじお
二頭筋は片手アームカール 10kg-15kg-17.5kg-12.5kg-7.5kg
三頭筋は片手オーバーヘッド・トライセプスエクステンション 7kg-9kg
上腕はクライムライフの前腕トレーニング12.5kg-8kg
※画像はAIが作ったイメージです。なんか画像がリアルになったwwおっさんなのは合ってるけど違うんよね
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ｾﾘﾏ
1
ハット
3
ててと
7
グリー
#アイマス765単独NEI_day1
7
こだ
1
よっし
Top Yell NEOの全ツッコミの動画部分見て笑ってる。
水瀬の笑い方おもしろすぎて、癒されてる。
8
にゃち
4
おふと
シャンバラの星墓ってHPアイテムケチっても大丈夫ですか
2
ホッチ(
ほんっとに武道館ライブ楽しかったなぁ！！！
6
柵(しが
部下｢トドメをさしにいきますか｣
ラム｢人の目が多すぎます｣
↓
ラム｢あの時トドメをさしておけば…｣
とかやってたし…
ほんとに面白組織だよ
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