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こうい
・朝起きたらコップ1杯の水を飲む(健康習慣)
・寝る前に1分間、深呼吸する(リラックス習慣)
・毎日1ページだけ本を読む(学習習慣)
・通勤時に1駅分歩く(運動習慣)
「続けること」が最優先。
できたら自分を褒めて、次の日もトライ!
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エイリ

虎のキ

小梅

イヲ

HIRO🐯

なむ
アナイクスサンデーケリュドラ丹恒で裏庭11前半2Rかかるんだけど何が足りないんだ

花雪
これでもかと生ハムとルッコラとパルミジャーノをぶちこんでオリーブオイルをかけて挟んだサンドイッチ…
絶対に美味いやつじゃん…

元売🍄

虎の呟

ぐみん
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