自重トレで筋肉痛が来なくなった！みんなのオススメ教えて！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

かずもる

2025/03/06

腕立てで限界超えても筋肉痛がもうこない…
腹筋ローラーで限界超えても筋肉痛がもうこない…
みなの自重トレオススメ教えてほしいなぁ

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有害ラヂヲ

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腕立てはプッシュアップバー使ってるか？　なくても、ベッドの上からとか角度つけると負荷かかるよ

2025/03/06 返信

有害ラヂヲ

有害ラヂヲ

@かずもる：身体が本調子に戻ってきたようで何より！　懸垂オススメやで！

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きりの

でもまあ　大体気に入ってはいるんだ　自己満足

クーも

遠くてなかなか行けそうにないけど、いつかは滋賀ハイジャンプスのホームゲームに行ってみたいな。

ももぐ

FF9見た感じかなりいろんな種族あるのに種族間の差別とかなくてめちゃくちゃ理想の世界

どんぶ

今年の正月、虚構侵蝕やらせてもらったし、次の正月は俺がシステム会の人間になりてえというきもち　モノミュ…ゆうこや…　しかし広めたいのはインセインだな

えと子

お疲れ様でした～
#ナムライ

あかい

ブイアワとえるすりーくらい違う

ろっき

まさと師匠

セ。誰

ここ最近ずっと頭痛い

ヨッシ

村林大丈夫か(´･ω･`;)
痛そう

霜雪🥕

あー、もう疲れとから色々重なって全てに腹が立ってくる…
もう嫌だ

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