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ただのイケおじ

ただのイケおじ

春。午後から筋トレ。暖かくなって身体が良く動きます。今日は唐揚げ2キロ作る為鶏肉解凍中。ギターはMOROHA練習中。がんばります!

#筋トレ
#筋肉
#腹筋
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コメント

つねにねむたい

つねにねむたい

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めちゃめちゃ恵体ですね[キラッ] 胸と腹筋ってどんなメニュー組まれてるのですか!!

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ただのイケおじ
ただのイケおじ
コメントありがとうございます。自宅で自重トレしかしてないですがプッシュアップバー使った腕立て60回と腹筋ローラー30回ほどしてます。多分ポテンシャルだけで身体は仕上がってます😅
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サワ🍏

サワ🍏

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おはようございます初めまして

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ただのイケおじ
ただのイケおじ
はじめまして
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