公職選挙法違反で勾留され、釈放される前夜、留置場の先輩方、先輩方は何度も勾留経験がある人たちから 「外出てすぐにはマックや牛丼、あとビールもやめとけ」 と言われました。 かつてマクロビオティックの経験があるので、言っている理由がすぐ分かりましたが、試したくなるのが私…。 マックも牛丼も味が濃すぎて食べられませんでした…それだけ留置場の食事が薄味だったのです。 一般的な外食はあまり健康に良さそうではありません…私もここは気をつけています。

結局、あれ食べたいこれ食べたいと思う時は、何らかのストレスにさらされているのです。 そこから向き合わなければ心身の健康は難しいでしょう。 私は20歳ぐらいで風邪とか熱を出すとかは卒業したので、いわゆる薬をずっと飲んだことがありません。だから胃腸はかなり強いと思います。東南アジアの屋台で何を食べてもお腹を壊したことがありません。ビールで殺菌されているのかもしれませんが。

@あき ： あきさんの意見は勉強になります、胃腸の健康と免疫力って関係があるなと益々思っちゃいます。