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しいな

しいな

12月のフルマラソンから一度も真剣に走ってなかったけど、500m3分17秒で走って電車間に合ったので本格的にランニング再開するか!!!!!!膝が痛くないのがかなりの収穫!もう治ったね!!!!
喉から血の味して疲れて10秒くらい歩いちゃった!!!でも7cmヒールダッシュだから早い方やろ知らんけど
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12月のフルマラソンから一度も真剣に走ってなかったけど、500m3分17秒で走って電車間に合ったので本格的にランニング再開するか!!!!!!膝が痛くないのがかなりの収穫!もう治ったね!!!!