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ゆあ

ゆあ

3.5km歩いてきました〜🥳
映えない昼ごはん 573kcal

愛知県では有名な魚太郎のトロサバを食べます😋

大西洋サバは100g約330kcalとハイカロリーですが必須脂肪酸や良質なたんぱく質をとれるから積極的に食べたい🫶

🥕も皮ごと生で食べていますがえぐみがなく、甘みが強くて美味しい

午後からは公営プールへ🏊‍♂️
#ダイエット
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Carry On (Nicky Romero Remix)

Kygo, リタ・オラ & ニッキー・ロメロ

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コメント

青いくま

青いくま

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バランスいい食事ですね

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ゆあ
ゆあ
ありがとうございます😊意識しています!
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ガリバー

ガリバー

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とろ鯖美味しそう🤤人参も皮ごと生で食べてえぐみが無く甘みがあるなんて美味しく熟成されているんですね(🥕•᎑•🥕)😋

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ゆあ
ゆあ
🥕は海水を使った塩農法を使っているみたいです!
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かつみ

かつみ

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おつかれー[笑う] ごはん ひじき入れて味ご飯風に なってて美味しそう

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ゆあ
ゆあ
そうそう!ひじきを食べきらなくてはと思ってね✊
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チロル

チロル

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魚太郎のトロサバ美味しい🤗 愛知に住んでたので まえまで☺️

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ゆあ
ゆあ
あら〜そうだったんですね!🥳 このとろ鯖絶品ですよね!お安いし
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烈火

烈火

教えて櫻井先生ぃぃい続き
成「和さんはゲームの方に集中しているので邪魔をするなと」
智「はぁ…失礼します」
翔「目悪くなるぞあいつ」
ベッドの部屋に入ると和は寝転んで画面に集中していた…そしてもう1つのベッドの窓側に椅子とテーブルがありその上にカメラが設置されていた
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おじょ

おじょ

THE直毛な正門さん、現状維持大変そう????????????

まあ可愛いからいっかッ(⸝⸝˃ ᵕ ˂ )⭐*。←

…ところで、ご紹介文?的なところでは“グレちゃん”って表記やったけど、正門さんてきには平仮名“ぐれちゃん”がいいん?????

正門さんがそういうんなら平仮名にするけど、どっちにする??笑

#Aぇぐらむ #正門良規
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さしひ

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6/26 NEW GENERATIONS
なんキニ!ちゃん

Dreamer
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トマドイオーバーチュア
らびゅっ!
なないろダイアリー

平日早い時間だったけどアチアチで今日も汗だく( ˊᵕˋ ;)????
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ともみ

ともみ

今日まで頑張った?ので、前日のギリギリになっちゃったけど、明日の武瑠さんと圭さんのライブ行くことにしたぞーーー????✨
楽しみだなーー!!!
圭さんのライブは4年ぶり??嬉しさもあり、緊張もする????
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Star運送

Star運送

14:00から2件のスモール引越し2時間半で終わりっ!!
熱海まで来ましたが、
駐禁も気にしなくていいので
気持ち的にもめちゃくちゃ楽????

地方は単価もとりやすいので、
纏まれば本当に売上も良い感じ????
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さと

さと

もしも私がもってぃの家族だったらシリーズ????
母 ドライブに連れていってもらう
今後の為に料理教える お酒かわす 二人でチルる 
祖父 欲しいモノ全部買ってあげる 行きつけのお店にうちの孫だと自慢する CDも配る
姉 一緒に買い物にいって彼女か って言われ弟っす と言いたい
#基俊介
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ラブパ

ラブパ

金曜の全社懇親会(ピザと宅配寿司が出る単なる軽食会)参加申し込みするんじゃなかった〜参加促した部長来ないし〜いくらクラフトビール飲み放題とはいってもねー2杯くらいで飽きちゃうし特に話したい人いないし笑
どっかで断りのメッセ入れるか
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なこち

なこち

4つのシーンがあるけど、あの流れで本当によかった????????切ないけど????

幸せな朝が夢のようで、危うく現実に戻ってこられなくなるところだった????????

彼は絶対手の届かない遠い遠いアイドルだけど、最高の擬似恋愛をさせてくれる人????????

#大橋和也 くん
#大橋事変
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れいか(

れいか(

混んでるバスでクソガキが優先席に座ってて、ばあさんフラフラしながら立ってたから転ばないかヒヤヒヤしてたんだけど、まぁ目に見えないものもある訳ですしなにかご事情があるのでしょう…と思っていたらバス降りた瞬間ダッシュで脇走っていって、てめえとなりました。
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ことみ

ことみ

土居さんサブーーーーーー!!!!!わーーーーーーーあーーーーーーー????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
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