バジルマヨベジの栄養価は以下の通りです。 主な栄養成分 カロリー: 約100〜150 kcal（1食分） 脂質: 10〜15 g（主にマヨネーズ由来） 炭水化物: 5〜10 g たんぱく質: 1〜3 g ビタミンとミネラル ビタミンA: バジルに含まれるカロテノイドが豊富 ビタミンC: バジルや他の野菜から摂取 カルシウム: バジルや使用する野菜による 健康効果 抗酸化作用: バジルに含まれるポリフェノールが抗酸化作用を持つ 消化促進: バジルは消化を助ける効果があるとされる バジルマヨベジは、バジルの風味とマヨネーズのクリーミーさが特徴で、サラダやサンドイッチに使われることが多いです。栄養価は使用する材料によって変動しますが、全体的にバランスの取れた食材です。