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ふぁきら
2
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DHIATH
※なんか全てが誤差な気もする、、、、
※今年70kgははかない夢と露にきえた、、、
※圧倒的ウェイトトレーニング不足
まずは年内を強化月間とする！68kgまではいきたい
応援してw
◼️身体メンテ
10/23 12/3
体年齢 29才 30才
基礎代謝 1596 1603
骨格筋率 37.2 37.0
体脂肪 17.4 17.6
体重 66.8 67.3 ★＋2700目標
BMI 20.1 20.2
※朝色々出しきって、hiitして汗出してからの測定値
写メは、こないだのキャンプから帰ってきて、汗汁だくの、腕の血管ばきばきの絵
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気のせてる
自分磨きの星
616
めめのう
「復縁したいこと、そのためにはどんな努力も惜しまない事」ってモラハラあるあるだよね、、。絶対口だけ、、、。 💩の女性を見下してるような態度、容姿、、そして、養ってやってる、家事育児は女の役目だと思ってる。対等な関係じゃない、思いどうりにいかないと、口は達者なので、理屈攻めしてくる、、都合のいい時だけ父親面して、嫌われたくないと、子供たちの言いなり、、なところが大嫌い大嫌い、。関わりたくない、。嫌悪感か、。
#モラハラ旦那 #旦那大嫌い
離婚相談の星1010
すず🍚
3
固ゆで卵
たった3ヶ月の小学校での生活
それをたまにおもひ出すのよね
還暦になった今でも……
何故か強烈に残ってる曲があるのよ！！それがね…まさか…まさか！
YouTubeにあったのよ！💦💦泣いたあたし！
〖手を洗おう手を洗おう何度も何度も手を洗おう〗これよ！！
半世紀経って、やっと出会えた😭😭
2136
いくら
汚ったない髪色もお直ししてもろて…
ボブにしたかったけどビビって中途半端な長さにしてしまった🥲（after←before）#今日の1枚
2328
わい
3
葵
2
Shin🐾
時々 餃子1人前＝1元（約22円） という衝撃キャンペーンをやってくれる日本料理のお店🥟
ちょうど今がその期間で、意外と並ばず入れました😁美味しすぎて、4人で 16人前 をペロリ…！それで350円ぐらい って…🤭
さすがに申し訳なくて、他のメニューも一応追加します😂みんなでワイワイ盛り上がって楽しい夜でした🍻✨
笑って生きていこの星730
ぽんぽんママ
どうしても衣がカリッとならない、、、
油の温度が180℃になったらって書いてあるけど
見分け方あるの！？
温度計？買うしかないのかな💸
4841
太郎
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