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とみー@
ムジカの事どうたらこうたら言うてしかも最初のガルクラの事まで
言及して評論家気取りの素人さんは最後まで見て批評しろ
ガルクラ最初賛否の否が多く
3Dアニメってだけでダメとかレッテル貼ったり…
終わったらどうよめっちゃ評価され年間でも上位だよ
ムジカも黙って見ろ
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怒りや不安が長く続くと、ストレスホルモンのコルチゾールが高止まりするよ
コルチゾール過剰は筋肉分解と脂肪蓄積を同時に招き、免疫と肌を弱らせるから注意
交感神経が常に敏感だから、鎮める働きをしてください
✅腹式呼吸
✅3行でもいいから日記を書く
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