現状より速く、タフに泳ぐには、速くなる、タフになるための具体策と実行が必要不可欠と思う。すぐに改善できる事もあるけど、時間のかかるコツコツのこともたくさんある。(1500のレースのためにもう少しコツコツを続ける。)