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ユウキュウ
本格的に風邪でダウン…とにかく体調回復優先します
予定：12/13夕
寝る前に、30分ウォーキング
実績：12/13夕
無し（未達）
次回：
※とりあえず12/16夕
30分ウォーキング
当面の目標：
・とりあえず運動強度は度外視して、運動を習慣化する
・30分歩いても疲れないだけの体力を取り戻す→風邪治ったら、体調回復でウォーキングから
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