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ユウキュウ
回答数 232>>
中度：お腹いっぱい食べることとぐっすり寝ることを目標にしましょう。
まずはそこからです。それだけで十分です。
軽度：好きなことしてストレス発散させましょう
楽しんだ者勝ちです。
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コメント
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