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ユウキュウ
扁桃腺腫れてしまい、体調不良で急遽お休みます。（折角早起き成功したのに…）こういうアクシデントがあるとエタりやすんですよね
予定：12/12朝
朝起きたら、30分ウォーキング
実績：12/12朝
休み（未達成）
次回：12/12夕
体調を鑑みつつ、仕事後に30分ウォーキング
当面の目標：
・とりあえず運動強度は度外視して、運動を習慣化する
・30分歩いても疲れないだけの体力を取り戻す→右足ふくらはぎの筋肉痛が取れたらジョギングも追加予定
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感謝してもしきれません。
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ゆた⚜️
お疲れ様です🍵
一日で月曜日✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
ランチは お豆とフルーツヨーグルト
晩御飯は
蒸し野菜のオリーブ油かけ
豚肉とニンニクの芽炒め
ササミのサラダチキン
てすー あと残り物♡
では、頂いてまーす💕︎
そうだ、明日は親族チームでランチ行きまーす
楽しみ😊
料理の星
1878
🍒ちぇりー🪷🦁
この星に参加させていただきました
帰るなり怒る旦那[疑っている]
丁寧語を使うな‼️
俺が偉そうにしてるじゃないか‼️
いや、その通りですよ？
誰のおかげで生活できてるんだ‼️
そんな言葉が出ること自体、もうおかしい
俺がやめろって言ったのに
もう話しないぞ‼️
いやいや
長年のそのすぐ怒るでもう萎縮しちゃってるから
そうなるでしょう？
それなら
自分ばかり言わないでよ
私は怒るのやめてって言ってるのに
自分はやめない
自分に対しての嫌なことばかり言うの
何なの？
はい
もう言い返せません
当然よね
ほんと、情けない人[疑っている]
#モラハラ旦那 #愚痴らせてください
#愚痴
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