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ドラ
#今日の1枚
#ドラッグスター
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ともちん
この前実家に遊びに行ったとき両親が「私らが年金暮らしになったら養えないから、姉ちゃん(私)に頼ったらいい」って話してたの聞いて戦慄。。
いや私子供も旦那もいるし無理なんだが…
前にも無理って母には伝えてたのに…
きょうだいは扶養義務があるっていうけど無理すぎる
弟とは仲悪いしさ
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にょっき
おさまらない感情。
どうやって静めて乗り越えるのか。
今の自分の段階での話。
ごく簡単に言えば、
心を意識化すること。
自分の主体は"心"ではないよ。
心を見ている"意識"の方だよ。
心に巻き込まれてはいけない。
どうやって意識化していこうか。
静かに心を見つめる。
さて、
目は半眼。
目線は動かさない。
目を動かすと､､､
思考や記憶と連動してしまうからね。
リラックス状態、副交感神経に誘導する。
右目で右半身、左目で左半身を観る、
､､､まあ、つもりで。
お風呂に浸かってるような感じかな。
目の意識が交差すると交感神経優位になる。
目の意識が離れると副交感神経優位になる。
目の意識はとても大事。
そして感情に集中せずに、
全体的に気づいている。
集中すると閉じていくから､､､
そうではなくて開いていく、開いていく。
見守る。
聞き守るように。
静かに。
情緒的になるのはよそう。
ただしずかに、
心に寄り添うように。
ん〜、言葉が固いナ〜。
花でも眺めようね。
そう、美しい花でも眺めるように。
[惑星][惑星][惑星][星]
#心
#意識
1231
Ru𓂃◌𓈒𓐍
棒にもたれかかって冷や汗かきながら
辛うじて立ってた[目が回る]
あともう少し長かったら車内で倒れてたかも😱
もし座席の前の席だったらどうしてたかな🥺
代わってもらえるか多分勇気なくて言えないから
現実は吊革につかまって耐えてるんだろうけど
譲ってくれなくてもお膝の上に乗せてくれてもいいから休ませてくれても良いな[ほっとする] 今回復したからしょうもないこと考えられてるw
1620
ゲーミング老師
\老師くんさぁ…このPJ滞ってるから入ってくれる？/
\老師さんこの資料こう表現したくて…/
\老師さんもう予算削れません…/
\ちくわ大明神/
\老師くん投資金額あと3%削ってね/
あああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！（ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！）
ってときのBGM
I Feel an Urge Coming On
2620
鉄屑
勝手にタグ作っちゃう、皆さんのスキンケア教えてください
私のスタメンは左から
・アルガンビューティー クレンジングオイル
・セララボ セラヴェール スキンウォッシュ エクストラ
・青山ラボ セラミド化粧水
・肌ラボ 極潤 ハリパーフェクトゲル
・（冬の乾燥時期のみ追加）セララボ セラキュア センシティブローション
コメントで個人的解説していきます
（Beautyの星をつけ忘れたので再投稿です）
Beautyの星
95
🧜♀️hona🧜♀️
営業前で仕込みも終わっててタバコ吸ってんなら自分で買いに行けよ😡
731.2k
みゃー
ゆったり月曜日✨
今日の感謝♥️
パン屋さんありがとう♪
このぎっちりパン屋さん♥️
朝ごはんにいただきましたがめっちゃおいしー✨✨✨
害獣駆除の方々ありがとうございました✨
1月から３月お世話になりました！
一旦一区切り♪
新年度も色々やるぞ😆✨
ポケモンありがとう！
ようやくジュナイパーゲットした♥️
自分褒め♥️
リラックスナイス！
雨、山、解体、というハードパターンだったので体バッキバキ🤣
だから朝はダラダラしております✨
下処理ナイス！
害獣駆除お疲れ様会でお酒のんだけど帰ってから片付けがんばったー！！
レインコートが獣臭いは、髪の毛、服は焚き火臭いはと、やること盛りだくさんでした🤣
投資勉強ナイス！
じわじわサイトを見続けてることでみえてくることがある！
継続は力なり！
今週はわりとお勉強ウィーク♪
そろそろ簿記問題集がほしいな😆
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🌞たおくん🌬️
一旦腫れが引いたので、今朝一番で掛かり付けの歯医者に行ったのですが、そこで言われたのが…
「奥歯と奥歯の間に挟まっておかしなところにある、歯茎の中に完全に埋まった歯が、なぜか虫歯になっている。かなり進行している。」
とのこと。
元々、埋伏歯があるのは知っていたし、抜歯するにはかなり大変な手術になるから、抜歯？するなら口腔外科のある大きめの病院紹介するよー
って言ってもらってて、手術怖いのと、完全に埋まってるから虫歯の心配は多分ないって言ってもらってたので様子見てたんですよ。
そしたら、埋伏歯発見から20年にして、虫歯になりました[大泣き]
虫歯が神経までたどり着きそうだから、痛みがひどくなる前に手術受けれたらいいなぁ。
そんなわけで今、紹介状握りしめて某労災病院にいます[冷や汗]
#手術こわい
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たいち
僕は大学一年で初めての一人暮らしの時に、半年間炊き込みご飯をうっかり熟成させて腐海の森を作った経験があります。
ものすごい刺激臭の中で、「王蟲（炊飯器）…森へお帰り。この先はお前の世界ではないのよ。ねえ、いい子だから。」と捨てました。
当たり前ですが、一人暮らしということは誰もやらないでおくと本当に誰もやらない事になるといういい経験が出来ます。
「風の谷のナウシカ」~オープニング~
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ちろるちぇこ
最近ありがたいことに文房具好きさんと繋がることができたりアルバムから画像を見てくださる方が増えてきたので、文房具だけを厳選して見れるタグをご紹介✨✨✨
#架空文房具店・紺碧亭
この宇宙で紹介させていただいた文房具を見ることができます！！購入品紹介やおすすめなどをあげておりますのであなたの素敵な一品が見つかりますことを願って！！
#GRAVITY文房具部
皆様の素敵な文房具を見たーい！！という欲望から作ったタグ！！ありがたいことに皆様タグ付けでアップしてくださるのでわたしによによしてます！！
それではあなたの素敵ライフに文房具という彩りを✨✨✨
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