これまで6〜7時間睡眠だったけど、最近7.5〜8時間寝る時間確保するようにしてるけど、余裕で起きれないし日中も眠いし、家にいる時間はご飯食べる・家事・身支度・入浴以外の隙間時間はない寝るために生活してるみたいな気分