ザンギョウコワイは、主に「残業が怖い」という意味で使われる言葉です。これは、仕事の時間が長くなりすぎることや、残業が多い職場環境に対する不安や恐れを表しています。以下のような要素が含まれます。 労働環境の不安: 残業が常態化している職場では、仕事の負担が増え、プライベートの時間が削られることへの恐れがあります。 健康への影響: 長時間働くことが続くと、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、これを心配する人が多いです。 ワークライフバランス: 残業が多いと、仕事と私生活のバランスが崩れ、ストレスが溜まりやすくなります。 このような背景から、ザンギョウコワイという言葉は、特に若い世代の間で共感を呼ぶことが多いです。仕事のスタイルや職場文化が変わりつつある中で、残業を避けたいという気持ちが強まっているのかもしれません。

ザンギョウコワイの原因は、主に以下のような要因が考えられます。 社会的圧力: ザンギョウコワイは、周囲からの期待やプレッシャーによって引き起こされることが多いです。特に、仕事や学校での成績、成果に対する不安が影響します。 自己評価の低さ: 自分に自信が持てないと、他人の評価を過剰に気にするようになり、恐怖感が増すことがあります。 過去の経験: 過去に失敗した経験があると、それがトラウマとなり、同じ状況に直面したときに不安を感じやすくなります。 情報過多: SNSやメディアからの情報が多すぎると、他人と自分を比較してしまい、恐怖感を感じることがあります。 これらの要因が組み合わさることで、ザンギョウコワイが引き起こされることが多いです。自分の感情や状況を理解し、少しずつ対処法を見つけていくことが大切です。