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こうい
毎日酒浸りで家でダラダラしていれば健康もメンタルも悪い影響を受けますが、一方で運動習慣を身につけて健康に過ごしていれば体は丈夫になるしメンタルも安定します。
やることはシンプル。良い生活習慣を身につければ心も体も整います。
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