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せな

せな

リフレッシュするためによくやることは?リフレッシュするためによくやることは?
いつもとまったく違う生活リズムにすること…でしょ。非日常感を楽しめるかどうかが鍵!

例えば、通勤時であればいつもとは逆ルートで家に帰るとか、普段は乗らないバスに乗るとか、または歩くとか。

以前、都内に勤めていた時、リフレッシュしたい時は会社から歩いて30分かけて東京タワーに行ったり、そのまま渋谷や新宿まで歩いてみたりしてたよ[ほっとする]

画像はその時に撮ったやーつ。
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