週末前に5キロウォーキング&45分エクササイズ！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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もちこ

2024/10/03

今日は歩こうか走ろうか2か3キロにしとこうか...て思いながらゆっくり5キロ〜！
週末前だしよかった！
筋トレも腕立ても45分のエクササイズプログラムもできた〜〜〜

(ほんとはまだだけど！やるぞーの決意を込めて、先に投稿しちゃう笑笑)

21時まで運動して、お風呂入って、ちょっと麻雀して、ポケモンスリープセットして、早く寝て、明日は金曜日！！！

#お疲れGRAVITY
#今週3日5キロ走れた〜👏👏

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♱ぎゅう汰♱

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お疲れ様😝

2024/10/03 返信

もちこ

もちこ

疲れた〜麻雀勝てなくて予定よりたくさんやっちゃいました、結局負けのまま...おやすみなさい〜\( ´ω` )/

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かな

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週3日、5キロはすごい、もちさん🩷😆👏 引き続きファイトですー❣️❣️😘

2024/10/03 返信

もちこ

もちこ

かなさんありがとう！！！初めてトレッドミル5キロ走ってからちょうど1ヶ月！🤗 脂肪よ燃えろ〜\( ´ω` )/

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かな

@もちこ：もう1ヶ月経つんですね！すごい👏 絶対脂肪燃えてますよ😆🔥♡！

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もちこ

もちこ

@かな：ｳﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌ調子出てきたところで週末リセットされるんよなぁーーーーー‪‪‪w‪w‪

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かな

@もちこ：あーあれだ！また走ったら燃焼されます🤣🤣🔥✨✨

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——さらに返信を表示(3）

ふとし@KSDB🐷

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えらい！

2024/10/03 返信

もちこ

もちこ

ふとしさんありがとう！

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エン

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ナイスです👍 投稿してやらざるおえない感じにするの僕もやります。笑

2024/10/03 返信

もちこ

もちこ

予定通りできました！ありがとうございます!(´▽｀) おやすみなさい〜\( ´ω` )/

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ゆうき

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