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奥山うい
お腹すいてしんどいとか、運動つらいとか全然ないのにこれはすごい[びっくり]
お腹いっぱいになったら無理して食べない
ちょっとでいいから毎日運動する
これくらいなんだけど、逆に今までどんだけ余計に食べてた＆運動足りてなかったのか？？[ほっとする]
いやまあ、3キロ痩せても元が元なのでまだまだ太ってるけども！！
痩せた！って思えると気分が明るくなる、ちょっと自信が持てる気がするのでよき[大笑い]
#ダイエット
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コメント
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くりん
次の方はどんな方かね……元テレビ局役員さんか
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は(並)
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カワニ
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macha@言
タンクトップが好きだ〜♪
中途半端な気持ちぢゃなくて〜♪
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まる
継続できてる時点で👏 目に見えて体重落ちればモチベーションも上がりますね！
ある
僕も痩せたい…！！！