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トロウ

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徹夜朝活(朝2~3時間運動)を3日間行って分かったこと
・徹夜で体温が上がっており、発汗作用が凄い
・空腹状態で運動しておりエネルギー消費がハンパない
上記のことよりダイエット効果が高そうですが、嫌な汗が出る、倦怠感が凄い、寝起き疲れ取れない

健康に悪い気しかしませんでした
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