おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 当たり前のことができれば💯💮ですよね♡ 疲れたってことは よくがんばったってことですものね♡

ほぉんと そうですよね♡ 穏やかな日々が続くといいですよね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

そうなんです♡ 自分が がんばったんだから💯💮でいいですよね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 好きな飲み物 癒されますよね♡

よかったです[照れる]

がんばってるから そうなるのでしょうね♡ 辞めたくない気持ちがあるの素敵です♡ きっと 乗り越えられますね🍀*゜ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 私も自分を褒めてあげます♡

@いちご🧸 ： 仕事初めてから少し経ちますが、雰囲気とかに全然慣れなくて毎日頭痛がしてなにも出来ませんでした😭💦ご飯も食べるのも辛かったんですが。。 今日は、落ち着いて食べることができました[投げキス]っていう報告です[ハート] これも、いちごさんっていうオアシスのおかげなんです✨✨ありがとうございます🍓✨

@このは♡ ： そうなんですね がんばりすぎですね ゆっくりゆっくり 進みましょう♡ ごはん食べられてよかったです[大泣き] 大丈夫って 声に出して言うといいですよ♡ おまじないです♡ 深呼吸もしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” オアシスなんて うれしいお言葉(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ᴗ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝) ありがとうございます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ᴗ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)

@いちご🧸 ： 大丈夫って、声にだすのですね[びっくり]💦でかい声だして叫ぶのもありですか？？[笑う] はい😊[ハート]オアシスですよ！！

@このは♡ ： 声に出すと 効果が高くなります♡ 大きい声の方が より効果ありそうです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) うんうん♡ 毎日がんばってる自分に 💯💮あげたいですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 毎日がんばってますものね♡ 💯💮ですよね♡ ゆるっと乗り切りましょう♡

💯💮ですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

がんばりすぎちゃいましたね[大泣き] 運動も効果ありますけど あんまり好きじゃないなら しんどいですよね お散歩でも十分効果ありますよ♡ あとは 寝られるなら いっぱい寝ましょう♡ やっぱり 睡眠は大切です♡ お肉や赤身のお魚は 幸せホルモンが出る栄養が含まれているので 食事に気をつけるのもいいですね♡ 私は 心が疲れた時は よく焼き肉食べます♡ 普段 やりたいと思ってやっていなかったことや ガマンしていたことをやってみるのもいいです♡ お部屋の模様替えもおすすめです♡ 環境変わるとスッキリします♡ お役に立てるといいのですけど… がんばりすぎたので いっぱい自分を褒めてあげてくださいね♡

@いちご🧸 ： おはようございます☀︎ ありがとうございます🙇‍♀️ 私には、なかなか悩みとか話しを聞いてくれる人がいません[大泣き] ノートによく気持ちを書いて吐き出すんだけど、声にだして書くのもいいですか？？もやもやしちゃって(´･_･`).｡oஇいちごさんは、どんな対策してますか？？ 睡眠はたくさんとれてます[照れる] お肉や赤身ってことは、ステーキでもありですか？？[笑う]今日は、自分をたっぷり褒めます✨✨

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) お返事頂いていたのに 気付かず すみません(*_ _) ノートに書くの いいですよ♡ 感情のせて声に出してもいいと思います♡ 私も相談する人いないので モヤモヤためる方ですね[ほほえむ] おいしい物食べると 元気になれる単純な人なので おいしい物食べてます♡ もちろん ステーキもいいですよ♡ 何かあったら DMで大丈夫ですので お話に来てくださいね[照れる]

おはようございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) こちらこそ♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

おつかれ様です♡ ちゃんと 電話したんですから 💯💮ですよ♡

ありがとうございます😊 ネガティブ思考で罪悪感でいっぱいでした😢 電話出来た事が💯"(ﾉ*>∀<)ﾉ ポジティブに考えよう🍀⋆゜

@モネ💊 ： 絶対そうですよ♡ 勇気が必要ですものね♡ 💯💮です♡

ありがとうございます😂💕

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

@いちご🧸 ： ᕦ(ò_óˇ)ᕤえいえいおー！パワーで頑張ります♩

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 本当にそうですね♡ よくがんばってくれたね♡ って 褒めてあげたいですね[照れる]