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もちこ
時間的にも距離的にもちょうどいい…けど、最近膝痛いなーとは思ってたけど、ホントに痛い😓
しばらくアスファルト走るのはやめようかなぁ~
せっかく走れるようになってきたけどサポーターしてても痛い🥲
走るのの後半に下り坂少し長めなのもよくないかもなぁ
昨夜も１時頃まで飲んでたけど、５時にちゃんと起きて走れたことで、寝る前の落ち込んだ気分が３割くらい晴れた気がする🌞
もうちょい復活すると思ったんだけどな🌝
今日ものんびりしーよう
シャワー浴びてさっぱりしてきますかー！
#朝ラン
#おはようGRAVITY
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エン
おつランでした！ちゃんと朝からやってて偉い👏 🦵大丈夫ですか？？😭後無理せずに！
かな
もちさん、おはようです☀️ 朝から7.5キロも動いてすごい😂🩷🩷 アスファルトはほんとに膝にきますね💦💦 落ち込むときもありますよね！でも私はいつでも、もちさんが楽しく過ごせるよう願ってますよ😆♡✨✨
とっと
おはようございます☀ 素晴らしいですね😉 膝に気を付けてがんばって下さい！