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もちこ
時間的にも距離的にもちょうどいい…けど、最近膝痛いなーとは思ってたけど、ホントに痛い😓
しばらくアスファルト走るのはやめようかなぁ~
せっかく走れるようになってきたけどサポーターしてても痛い🥲
走るのの後半に下り坂少し長めなのもよくないかもなぁ
昨夜も1時頃まで飲んでたけど、5時にちゃんと起きて走れたことで、寝る前の落ち込んだ気分が3割くらい晴れた気がする🌞
もうちょい復活すると思ったんだけどな🌝
今日ものんびりしーよう
シャワー浴びてさっぱりしてきますかー!
#朝ラン
#おはようGRAVITY



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DHで阿部とか使えばいいのに
阿部左じゃなくて今年強いの右よ
#RakutenEagles

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PNKAとは何ですか?
PNKAは、特定のコンテキストにおいて異なる意味を持つ可能性がありますが、一般的には以下のような情報が考えられます。
定義: PNKAは、特定の技術やプロジェクト名、または企業名として使用されることがあります。具体的な意味は文脈によって異なるため、詳細な情報が必要です。
関連分野: PNKAは、テクノロジー、ビジネス、または特定の業界に関連する用語である可能性があります。例えば、ソフトウェア開発やデータ分析の分野で使われることがあります。
使用例: 具体的なプロジェクトや製品名としてPNKAが使われる場合、そのプロジェクトの目的や機能に応じた詳細な情報が求められます。
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エン
おつランでした!ちゃんと朝からやってて偉い👏 🦵大丈夫ですか??😭後無理せずに!
かな
もちさん、おはようです☀️ 朝から7.5キロも動いてすごい😂🩷🩷 アスファルトはほんとに膝にきますね💦💦 落ち込むときもありますよね!でも私はいつでも、もちさんが楽しく過ごせるよう願ってますよ😆♡✨✨
とっと
おはようございます☀ 素晴らしいですね😉 膝に気を付けてがんばって下さい!