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こうい

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習慣のスキルが身につくと新しい事を始めようとした時、どう習慣に落とし込むかを考えるようになります。

「朝やるのか、夜やるのか、行動するキッカケはどうするか、一日どれぐらいの行動を目標にするかなど。」

この考え方があるとないとでは継続できる確率が大幅に変わってくると思います。
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習慣のスキルが身につくと新しい事を始めようとした時、どう習慣に落とし込むかを考えるようになります。