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もちこ
｢すっごく身体しまったわね〜｣
って言われた[目がハート]
｢私みんなのしまっていく様子を見るのが好きなのよ〜だからわかるの〜｣
って。
数字を見たら体重増えたり減ったり繰り返してるからそこまで変わってないとは思うけど、やっぱりうれしい〜
ジム入会した頃には1プログラムで精一杯だったのが、今は筋トレ+２プログラムとか、できるようになったし、腕立て伏せも10回もきつかったのに100回くらいできるようになったし、走るなんて絶対しないと思ってたのに今日も20分だけだけどトレッドミルできたし、自分が変わってることは実感できてる☺️
というかダイエット目的だったので、有酸素運動の時間が長い方がいいんじゃないかと思ってたんだけど、だから、ランニング30分よりもウォーキング1時間の方が脂肪燃焼にはいいんじゃないかと思ってたけど、どうなんだろう〜
走る方断然汗かくし疲れる😇
ゆっくりでもランニングにシフトしていってみようかなー
皆さんも、一日お疲れ様〜
#おつかれGRAVITY
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コメント
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クロリ
衣装合わせってワクワクするよね😊
健人くんは今までのどの衣装がお気に入りなのかな？
ステージの健人くんは汗がキラッキラ輝いて宝石纏ってるみたいでほんと綺麗✨✨
Blu-rayはボリュームたっぷりでまだ全部観れてないの😅
#SZtour
#K_T_T
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兎月🍼
なんか思った以上に皆さんに心配されててビックリしてますw
あまり怪我人っぽく見えないように手袋とかしてたんだけどね(￣▽￣;)
ぶっちゃけまだ痛いけど、良くもならず悪くもならずって感じです。
引き続き治療には専念しますw
5
❤️🩵
あの時は出来なくて、今できるんだ？？
うーん、、、、
まだ心がチクっとする曲もあるから、私は聞きたい時に自分のペースで聞くなー
それぞれが選んだ道…
一人一人が納得できる人生を送って欲しいな
私はNumber_iを改めて推すことにします
9
み
基本の客船とかも全部決まってるしボイラーの神がまじでボイラーの神なんだよなそろそろ恋しい
1
さいき
4
りを瓜
4
きりん
新一と平次を義経と弁慶に擬えたの天才だし推理パートで京都を巡りつつラブロマンスまで盛り込んでるのにとっ散らかってなくてよくまとまってる
作画も繊細で綺麗なんだよな…謎CGとトンデモアクションはあるけど
この頃くらいの線の細さが好きだ…
4
都
いい子だね～
えっ、なんで？教えて？
あ～！ｿｯｶｿｯｶｿｯｶごめんねー
っは？え？なんで動いてるの？
……今見つけたいのは君じゃなかったんだよね～
っはー、天才！
だれやねんこれ書いたん→自分
擬人化と自画自賛と自業自得は誰もが通る道なんだなって
6
すい🎓
乾杯もデュエもありがとうございます🍻
初手ビールを飲めば悪酔いしないし、テキーラを飲めば声が出る、楽しいね〜！歌上手くないけど、誘ってくれて一緒に歌ってくれるお客様がいると嬉しくなりますね🥲いつもありがとうございます😭
このあと24時からいるよ！
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まかる
面白エピソードをじゃあ実際ここでやってみてよ、となっても素の感じのノリはなかなか出せないと思うのでメンバー撮影のオフショット映像はありがたい
グダグダな感じになるのもおもしろいけど笑
その点なごみんはオンもオフも安定して変わらないのが強いですね💪
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かな
2年前に1回だけお話しただけなのに覚えててくれるの嬉しいですね🩷 確実に身体は変わってます😆🙌♡ ほんでもちさん、腕立て100回はもう化け物👹笑笑 体力つくと自信になりますよね😆🩷そんなもちこさんは素敵です❣️ お疲れさまです😆💪✨✨
ぐう太
2年もジム続けてるんですか🤯 頑張ってる姿は誰かがちゃんと見てくれてるんですね✨ おばさまももちこさんもかっこいいです✨