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ゆうき わか
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子供は今日に
少しの執着も見せない
後ろを振り返りもせず
ただ ひたすら前へと進む
まるで勢いづいた機関車のようだ
明るい先へ 先の駅を目指し滑走する
くたびれた大人は
沢山の昨日を足かせに
地面を引っ掻きながら歩く
残された線は沢山の後悔の跡だ
1
優木タ
レンズ豆やひよこ豆などの豆類は、低GIかつ食物繊維・鉄分・プロシアニジンなどポリフェノールが豊富
特に鉄分不足が進むと、肌がくすみ、疲れやすくなり、老化を加速させる要因に
豆の栄養は40代の代謝・血流・肌の健康をサポートし、見た目年齢に差をつけてくれるよ
9
せ
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